やるべきことをつい先送りして後悔した経験が 誰にでもあるのではないでしょうか。 後回しにしない方法を支えるメンタルの部分 人間とって一番大事な心について ３つに絞ってお伝えします。 １、○○は一番近くにある ２、何もしな […]

人生１００年時代、若さと健康と長生きを求めて 科学は発達を続けてきました。 ところが、そうやって健康長寿を目指すことに 何の意味があるのか。 核心に迫る問いは、いつも見過ごされがちです。 命を延ばすのが人間の幸福と言える […]

人の狂気と無常――。 欲に目がくらんだ男と死神の対話から 人生の実態を知らされる古典落語の 演目が「死神」です。 米津玄師さんも歌う「死神」に ブッダの説かれる人間の姿と 本当の幸せを深く学びましょう。 クイズ挑戦して、 […]

みんな幸せそうなのに、どうして私だけ……。 マイナスな考えでつい他人を恨んでしまう。 ひがみっぽい心と、どう向き合えばよいのか。 ブッダの教えから３つのポイントを学びます。 １、●●は何か ２、本当の■■ ３、醜い心の○ […]

身近に「この人、コドモだな」と感じる人はあるでしょうか。 精神年齢の低い人に振り回されて疲れることもあれば、 「あの人、大人だな」と思える人と出会うこともあります。 自分は周りから、どう見られているか、チェックしてみまし […]

１日に何回、スマホを見ますか？ 家族や恋人よりも長い時間を一緒に過ごしているスマホを 「使う人」と「使われる人」があります。 ３つの違いを知って、快適なスマートライフ（賢い生活）を 過ごしませんか？ 第３位　○○を幸せに […]

【ブッダの生涯と変わらない幸せ】 「世界最大の偉人」と言われるブッダの生涯は どのようなものだったのでしょうか。 なぜ太子の位を捨てて、城を離れて 一人で本当の幸せを求められたのか。 現代の私たちは、変わらない幸せになれ […]

「失敗には、取り返しがつく失敗と 　取り返しがつかない失敗があります」 ”知の巨人”ことジャーナリストの 立花隆さんが、東大の学生たちに ６時間の最終講義で語っていた言葉です。 ２つの失敗の違いを知れば 取り返しのつかな […]

私たちは、「何をやったら人生が上手くいくのか、成功できるのか、幸せになれるのか」と考えがちです。 好きな勉強ができれば、やりがいのある仕事ができたら、行きたいところに行って貴重な体験をしたら満足できると思います。 しかし […]

継続力をつける方法を知りたい――。 膨大な情報を見聞きしている現代人は 関心を持てる幅が広がった反面、集中して 継続する力が衰えていると指摘されています。 継続力を持ちたいすべての人に どうすれば良い習慣を身につけられる […]